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Unsere Kurse


Gerade Frauen schätzen die motivierende Kraft der Musik beim Sport. Musik und Bewegung gehören deshalb in allen unseren Kursen untrennbar zusammen. Mitreißende Musik sorgt dafür, dass Frau beim Fatburner tänzerisch Kalorien verbrennt, beim Spinning kein Berg zu hoch und keine Abfahrt zu steil ist, Frau sich nach dem "Boxen" wieder richtig frei fühlt und sogar das "Bauchkillen" fast von selber läuft.

Unsere Ladies können zwischen 40 Kursen pro Woche wählen. Vormittags, nachmittags oder abends: Straffen, kräftigen, abnehmen, auspowern oder entspannen. Ob Einsteigerin oder geübte Sportlerin, es ist für jede das Richtige dabei. Und damit es von Anfang an klappt, gibt es regelmäßig Einführungs-Seminare.

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Computergesteuerte Trainingsplanung und -kontrolle


Von 15 bis 75 Jahren: Fitness-Training ist für Frauen jeden Alters geeignet. Selbst wenn Sie bisher nie Sport gemacht haben: Um ausdauernder und kräftiger zu werden müssen Sie nicht einmal viel Zeit investieren. Wichtiger ist regelmäßiges Training - mit der richtigen Belastung!
         
Bei uns wird maßgeschneidert: Wir stricken für jede Frau das geeignete, individuelle Trainings- Programm. Dazu nehmen wir uns viel Zeit: Mit Fit- und Figurberatung, Fitcheck und Einführungs-Seminaren machen wir den Start so leicht wie möglich.

Ihre Gesundheit ist uns wichtig. Hervorragend ausgebildete Trainerinnen und moderne Fitness- Geräte garantieren ein effektives und gesundes Training in entspannter Atmosphäre nur unter Frauen.

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Dreikönigsstrasse 6-8
D-91054 Erlangen
 
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