Ausdauer
Dance Fit
Ein Cardio Workout, bei dem Sie sich dem Tanz hingeben können. Dieser Kurs bietet die perfekte Mischung aus den angesagten Tanztrends, kombiniert mit brandaktuellen Sounds. Lassen Sie sich begeistern!
Fatburner Plus
Motivierendes Ganzkörpertraining unter Zuhilfenahme von Tubes und Hanteln – so kommen Sie mit viel Spaß und Abwechslung in Form!
Fatburner
Abwechslungsreiches Herz- Kreislauftraining, zu motivierender Musik, Fettverbrennung mit Spaß!
Functional Fit
Funktionelle Trainingsübungen im Wechsel mit kurzen intensiven Ausdauerintervallen kurbeln die Fettverbrennung an und stärken Ausdauer sowie die komplette Muskulatur. Mehr Erfolg geht in 60 Minuten nicht!!
Indoor Cycling
Faszinierende Berg- und Talfahrten! Hier haben Einsteigerinnen und Geübte Spaß und der Schweiß fließt in Strömen. Die Ausdauer verbessert sich in Rekordzeit und Fettpölsterchen haben keine Chance.
Step & Style
Lassen Sie sich von der Musik mitreißen! Die tänzerischen Stepeinheiten, bei denen auf und um den Step getanzt wird, kurbeln die Fettverbrennung an. Im Wechsel dazu sorgen kurze Ganzkörperworkouts dafür, dass auch das Muskeltraining nicht zu kurz kommt. Ausdauer- und Krafttraining in einem. Was will man mehr?
Zumba
Tanz und Fitness verschmelzen bei feurigen, lateinamerikanischen Rhythmen. Purer Spaß!