EMS Training in Erlangen

„Für SIE und IHN“

So trainiert man im 21. Jahrhundert! EMS-Training erstreckt sich auf den ganzen Körper – und ist eine der erfolgreichsten heute existierenden Trainingsmöglichkeiten.

• • Optimaler Körperfettanteil: Das effektive Krafttraining verbrennt zahlreiche Kalorien. Ein sehr wirksamer Weg, um Gewicht zu reduzieren und Fett loszuwerden.
  • Muskelaufbau: Die Elektroden werden bei jeder wichtigen Muskelpartie platziert. So erreicht jeder Impuls genau sein Ziel. Da kann einfach nichts schiefgehen.
  • Gelenkschonend: Die elektrischen Impulse wirken direkt auf die Muskeln und schonen so die Gelenke. Sie werden nicht überbeansprucht, wie es beim Hanteltraining oft der Fall ist.
  • Rückenschonend: Im Trainingsanzug befinden sich Elektroden auch entlang der Wirbelsäule. Diese, sonst selten beanspruchten, Muskeln werden dadurch ebenfalls trainiert. Die Muskulatur wird aufgebaut und der Rücken geschont.
  • Ausgewogene Muskulatur: Die Elektroden stimulieren und fördern die gesamte Muskulatur oder nur einzelne Muskelgruppen. So können auch die sonst schwächeren Teile des Körpers gestärkt werden.