Five Beweglichkeitstraining

Five ist kein passives Stretching, sondern ein aktives Muskellängentraining

Im Unterschied zum klassischen Dehnen oder Streichung wird beim five-Training Deine gleichzeitige Kraftbelastung der Muskeln gefordert. Dieser Reiz führt dazu, dass Dein Muskel ein neues Bewegungsmuster erlernt und wieder auf eine ursprüngliche Länge gebracht werden kann.

Hier liegt der Schlüssel für Dein straffes und festes Hautbild!