Sauna

Sauna mit Sternenhimmel

Unsere komfortable großzügige Sauna mit Sternenhimmel lädt zum Entspannen ein.

Die Abfolge von Hitze mit dem anschließenden Kaltbad entspannt die Muskulatur und hat neben physiologischen Effekten wie der Senkung des Blutdrucks sowie einer Anregung des Kreislaufs, des Stoffwechsels, des Immunsystems und der Atmung vor allem auch eine wohltuende Wirkung.

Saunabaden dient außerdem der Hautpflege und verlangsamt die Hautalterung: Unmittelbar nach dem Betreten des Saunaraumes reagiert die Haut, die Blutgefäße weiten sich und die Durchblutung nimmt zu; in der Abkühlphase verengen sich die Blutgefäße dann wieder durch Kaltwasseranwendungen (Gefäßtraining).

Das Schwitzen sowie die wiederholten Wasseranwendungen bewirken zusätzlich eine sehr gründliche, aber schonende Körperreinigung.